Категории

Партнёры

Фильмы Онлайн

Чат

01:45 RaMko: https://www.youtube.com/watch?v=BdaXJd2Cn4M

22:55 БронеКот: legion4rever, А ХЗ это что? Хронический Запор? :dntknw:

22:00 legion4rever: БронеКот, хз

21:38 БронеКот: legion4rever, Что это? :dntknw:

21:01 legion4rever: https://crossdivisions.com/

17:56 БронеКот: Лайфхак: Если 5 лет подряд опрыскивать все подряд на даче китайскими ядохимикатами то на 6й год колорадский жук и муравьи сами будут помогать вам латать крышу, собирать яблоки, окучивать картоху :1:

17:25 legion4rever: БронеКот, бронечпок :yes::yes:

21:56 БронеКот: У меня вопрос к братьям масульманам: "Является ли овечка пищей халяль если ее перед этим чпокнули в соседнем ауле" :pardon:

18:34 БронеКот: Хорошо африканским женщинам! Не заморачиваются по поводу платьев - надела бусики - и красавица! :83:

11:45 Чертёнок: БронеКот, :96:

11:45 Чертёнок: https://www.youtube.com/watch?v=DH7YMVTJbdo :82:

20:40 БронеКот: Отделения Российского банка "Каспийский" в Казахстане переименовали в "Kaspi" так как при переводе на местный это звучало как "банка с писькой" :yes3:

18:42 БронеКот: Новости: Шквал звонков после публикации рекламы в интернете озадачил менеджеров Базы Дорожно-Строительных Материалов (БДСМ). А вопросы и предложения поставили просто в тупик. :dntknw:

17:12 RaMko: БронеКот, :smekh:

23:19 БронеКот: https://clck.ru/3BcMwy :1:

21:05 БронеКот: Все бабы - козлы! Разведут мужика на секс, а мужик потом в слезах борщ ждет. :28:

19:37 kvg-mur: https://ok.ru/video/6045922036463

22:10 rutenii: لմʂͲìçҽʂ, :yahoo:

20:11 لմʂͲìçҽʂ: БронеКот, :5:

20:10 لմʂͲìçҽʂ: rutenii, :smekh:

20:09 БронеКот: لմʂͲìçҽʂ, Ну сегодня было великое противостояние котов с Марса и Юпитера... Замес был жестоким.. Долго дрались, потом они побежали но нас хрен догонишь :1:

20:04 rutenii: https://youtu.be/cOXLgIqNGDI

20:00 لմʂͲìçҽʂ: БронеКот, Ты попробуй объяснить что-бы я поверила :yes3:

19:54 БронеКот: لմʂͲìçҽʂ, Ну тут трудно объяснить произошедшее... Думаю в календарь древних Мая и инопланетян ты не поверишь :dntknw:

19:24 لմʂͲìçҽʂ: БронеКот, Просто их вешать туда не надо!!! :smekh:

18:55 rutenii: БронеКот, :biggrin:

18:44 БронеКот: لմʂͲìçҽʂ, Как снять бигуди со спины? :pardon:

17:30 لմʂͲìçҽʂ: Всем хороших выходных. :pardon:

17:23 rutenii: لմʂͲìçҽʂ, :6:

17:23 rutenii: БронеКот, :biggrin:

17:21 لմʂͲìçҽʂ: Кто-то сегодня болдеет) :drinks:

17:12 لմʂͲìçҽʂ: rutenii, :68:

16:40 БронеКот: rutenii, У меня как раз выпускной коллектор накрылся :14:

16:25 rutenii: Всех кто причястен С Выпускным! https://youtu.be/xfsftRTR95c

14:17 БронеКот: RaMko, :68:

14:06 RaMko: БронеКот, :14:

13:51 БронеКот: Новости Саратова: Стриптизерша в троллейбусе, держась за поручень на разбитой трассе до Вольска, заработала пятнадцать талончиков :114:

13:38 БронеКот: Чертёнок, https://www.youtube.com/watch?v=Ro6jwUemajA :84:

13:36 БронеКот: Женственность - гармония мыслей с туфельками и сумочкой :83:

03:44 Чертёнок: https://www.youtube.com/watch?v=M-jcJ746GLQ&ab_channel=BorisTekov :biggrin:

01:08 Чертёнок: :105:

21:32 БронеКот: RaMko, :111:

21:18 RaMko: БронеКот, :1:

21:18 RaMko: БронеКот, :biggrin:

21:17 RaMko: БронеКот, Согласен, корона не нужна!!!

19:49 БронеКот: Принц Гарри отказался от английской короны и теперь будет получать на жизнь всего 5 миллионов фунтов стерлингов в год. :yes3:

В таком случае, я тоже отказываюсь от английской короны! :35:

19:47 БронеКот: Чертёнок, В России хороший чиновник не ворует. Воруют, делятся с ним и за него сидят - заместители :84:

02:29 Чертёнок: https://www.youtube.com/watch?v=B29Eyy4kqtU&ab_channel=%D0%A8%D0%9D%D0%9E%D0%92%D0%9E%D0%A1%D0%A2%D0%98 :82:

16:41 RaMko: Мда! Даже раздачи в поиске не видно :pardon:

21:14 rutenii: БронеКот, :yahoo:

Только зарегистрированные могу писать в чате!
Регистрация аккаунта

Торренты пользователей

VA - Time box vol. 6 [2024, MP3, 320 kbps]

Выжить в Дубае. Возвращение (сезон 2, серии 1-3 из ?) [2024, WEB-DLRip 720p]

Windows 7 Ultimate 6.1.7601.27170 SP 1 nBook IE11 by OVGorskiy 06.2024 1DVD [2024, RUS]

Windows 11 23H2 build 22631.3737 by IZUALISHCHE [2024, RUS(MULTI)]

Windows 10 Pro-Home Optim Plus 22H2 10.0.19045.4529 by OVGorskiy 06.2024 [2024, RUS]

Пользователи Онлайн

Группа	#
Пользователь	1
Guest	3017
Всего	3018
Зарегистрирован: xobarek

Торрент Би-Джей Гаддур - Силовые упражнения без отягощений [2015, PDF, RUS, 288 стр.]

Торрент Подписка на уведомления

9a299c7d167accae1bf288a12d4dbbb43ee0a286

Книги-->Обучающие

Прочее, Справочник

Время раздачи

07:00 - 17:00

Би-Джей Гаддур - Силовые упражнения без отягощений [2015, PDF, RUS, 288 стр.]

Название: Силовые упражнения без отягощений
Автор: Би-Джей Гаддур
Перевод: П. Самсонов
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-2509-2
Год: 2015
Кол-во страниц: 288
Язык: RUS
Формат: PDF
Качество: сканированные страницы + слой распознанного текста
Жанр: Спорт, Бодибилдинг, Легкая и тяжелая атлетика
Иллюстрации: Цветные
Возрастные ограничения: 16+

Аннотация: Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.

Для широкого круга читателей.

Одобрено

модератор: MrSmoked

28.12.2015 04:02:51

Currently 10.00/10

Оценка: 10.0 из 10.0 (Всего: 10)

16.76 MB (17574223 байт)

28.12.2015 04:57:31

MrSmoked

354 раз

сиды: 0, личеры: 0 = 0 Пиры

1 неделю назад

Добавлен	Имя	Комм.	Размер
08.10.2015	Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования [2011, DjVu, 224 стр.] EXT	5	52.02 MB
09.09.2015	Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса [2007, DjVu, 144 стр.] EXT	1	6.19 MB
21.12.2015	Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений [2006, PDF, 152 стр.] EXT	4	75.59 MB
10.09.2015	Анатомия Силовых упражнений для мужчин и женщин [2009, PDF, 162 стр.] EXT	3	184.56 MB
26.05.2012	Роберт Те - 5 минут в день. Растяжка для здоровья [2004, PDF] EXT	2	57.35 MB
24.04.2015	Би-2 - Без слов.. VI [2015, mp3, 320 kbps] EXT	2	162.84 MB
15.06.2024	Wolfenstein: Youngblood [2019, RUS(MULTI), DL\|Steam-Rip] Ksenia EXT	9	42.97 GB